Среда, 15.08.2018, 07:43
Приветствую Вас Гость | RSS

МБОУ - Гимназия с.Чекмагуш

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2018 » Апрель » 16 » Соревнования по тхэквондо в гимназии
10:20
Соревнования по тхэквондо в гимназии

Тхэквондо — это вид корейского боевого искусства, который автономно развивался в течение более чем 2000 лет. Слово «тхэквондо» буквально означает «искусство ноги и руки» (тхэ — нога, квон — кулак, до — искусство). Оно включает удары ногами и руками, прыжки, блоки, уходы и уклоны. Это техника самозащиты и одновременно соревновательная система, завоевавшая благодаря своей технике высочайшего уровня международное признание.

Тхэквондо уникально тем, что оно доступно каждому. Любой может самореализоваться на данном этапе жизненного пути.Самые маленькие не жалея энергии приобретают двигательные навыки необходимые в дальнейшей жизни. Ребята постарше  добиваются уверенности в собственных силах, пробуют себя в спорте. А для самых целеустремлённых открыта дорога в спорт высших достижений.

Тхэквондо даёт возможность развивать психологические, физические, умственные способности человека, а также воспитывать силу воли, самодисциплину и воинский дух.Так, с октября прошлого года на базе МБОУ-Гимназия с. Чекмагуш и в Детско-юношеской спортивной школе проходят тренировки по тхэквондо. С детьми работает опытный тренер – мастер спорта международного класса, обладатель черного пояса первый дан – Гайниахметов Дамир Фларитович.Благодаря его усилиям, высокому профессионализму и личным качествам, наши дети стали более заинтересованными в спортивном образе жизни, что сразу же сказывается на их достижениях в Тхэквондо!

Тренер, занимаясь общей и специальной физической подготовкой с начинающими, развивает их скоростные, силовые, взрывные способности, улучшают гибкость и непосредственно растяжку ног. Далее, ученики переходят к изучению технических приёмов базовой техники и приёмов самообороны, идёт отработка изученных элементов в движении на лёгких «макиварах», лапах и «ракетках». В дальнейшем идёт подготовка к соревнованиям.

На спортивных тренировках отрабатываются технические приёмы на «мешках», в парах, в полной защитной экипировке. Все действия доводятся до автоматизма, до уровня рефлекса.Также спортсмен проходит тактическую и психологическую подготовку,и в конце концов, проверкой его подготовленности являются выступления на соревнованиях.

15 апреля в спортивном зале МБОУ-Гимназия с. Чекмагуш прошли соревнования по «Общей физической подготовке». Целью данного мероприятия были популяризация, пропаганда и развитие  этого вида спорта, и решение следующих задач:

  • Развитие и укрепление спортивных связей между клубами тхэквондо;
  • Подведение итогов спортивной работы среди спортсменов;
  • Дальнейшее улучшение учебно-тренировочной работы;
  • Привлечение детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
  • Пропаганда здорового образа жизни.

Общее руководство осуществлялось командой «ДАРБ» по олимпийскому виду спорта тхэквондо, по результатам которых были присвоены цветные пояса.

Соревнования были проведены по 5 упражнениям:

-отжимание в упоре лежа (за 30 секунд максимальное количество раз);

-пресс в положение лежа (максимальное количество повторений);

-приседание вытянув руки вперед (за 30 секунд максимальное количество раз);

-прыжок в длину с места (из 3-х попыток наилучший результат);

-шпагаты (поперечный, продольный).

Победители и призеры были награждены грамотами и призами, а все участники соревнования были награждены сумкой с символикой «тхэквондо».

Поздравляем победителей с хорошими результатами и желаем дальнейших спортивных достижений.Также выражаем благодарность представителям команды «ДАРБ», всем участникам соревнований и их родителям!

Спасибо нашему тренеру за организацию такого соревнования, за умение воспитать спортивный характер, за терпение и доброту, которые он проявляет к своим ученикам!

До новых встреч на следующих соревнованиях!

ИО заместителя директора по ВР Темиргалиева Л.С.

Просмотров: 42 | Добавил: shkola | Рейтинг: 0.0/0
Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Независимая оценка качества образования
Всего ответов: 130
<>/bc
Block title
Block content

Copyright MyCorp © 2018
Бесплатный хостинг uCoz